Esse é o segredo para ter uma postura mais segura diante das pessoas.
""Tentamos ser outra pessoa em 80% do nosso tempo." Quem faz esta afirmação é a professora de ioga Ana Paula Dominguez, fundadora do Intituto Mexicano de Yoga. Segundo ela, sempre estamos em busca da aprovação de outras pessoas, por isso, muitas vezes deixamos de ser nós mesmas. Então, durante seu dia, faça uma pausa para reflexão sobre suas atitudes, pode ser á qualquer hora; assim podemos nós conhecer melhor e a entender como reagir diante de situações novas, com segurança." Reflita sempre!!!
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